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Vortrag Stressmanagement: Stress verstehen und bewältigen im Arbeitsalltag


Jeder Arbeitstag birgt seine eigenen Herausforderungen, die Stress und Druck verursachen können. Besonders im Berufsleben ist es entscheidend, effektive Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln. Keynote Speaker Babak Rafati hat als FIFA und Bundesliga Schiedsrichter eigene Grenzerfahrungen machen müssen, da er für die Themen Stress und Leistungsdruck sowie Perfektion prädestiniert war.


Babak Rafati vermittelt praxisrelevante Strategien gegen Leistungsdruck und Stress am Arbeitsplatz. Zudem wird eine bestechende Umsetzungskompetenz vermittelt, damit die vermittelten Strategien nachhaltig umgesetzt werden können und somit die Lebensqualität auf Dauer erhöht wird.  Der erfahrene und professionelle Keynote Speaker Babak Rafati hat bereits weltweit und im Inland zahlreiche Vorträge zum Thema Stressmanagement bei Global Playern gehalten. Dazu zählen DAX-Unternehmen, international renommierte Konzerne, Führungskongresse sowie zahlreiche Firmenevents.

 

Babak Rafati’s Methoden zur Stressbewältigung


Ein Blick auf die Kraft von Babak Rafati’s Vorträgen über Stressmanagement: Sie dienen als wertvolle Quelle, um tieferes Verständnis für den Umgang mit Belastungen zu erlangen. Durch seine inspirierenden Reden zum Thema Stressmanagement und praxisnahe Tipps werden neue Wege der Stressreduktion aufgezeigt.


"Heute weiß ich, niemand ist in der Lage uns zu stressen, nur wir selbst lassen es zu! Selbstbestimmung und Eigenverantwortung! "Das ist der Schlüssel zum Erfolg.” 

"Nicht die vermeintlich bösen Chefs dieser Welt, die Kollegen oder der Job sind die Ursache, sondern wir selbst sind es, die uns stressen, sodass wir am Ende ausbrennen!" - Babak Rafati

 

Mitarbeiterinnen in Unternehmen profitieren enorm von seinen Vorträgen über Resilienz und Zeitmanagement, da sie dadurch ihre persönliche Stressresistenz stärken können. Das Wissen aus seinen Vorträgen zum Thema Stressmanagement kann direkt in den Alltag integriert werden, um eine nachhaltige Verbesserung des stressfreien Lebens zu erreichen.



Babak Rafati vermittelt alle Facetten im Bereich des Stressmanagementes und zeigt chronologisch auf, wie sich Stress wie eine Lawine fortschreiten kann. Ob im Berufsalltag oder im Spitzensport, Stressbewältigung spielt eine immer mehr zentrale Rolle. Denn wir scheitern nicht an der Aufgabe, am Job oder dem Leistungsdruck und Stress. Wir scheitern an uns selbst, daher gilt es die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, um die eigene Haltung zu stärken und die äußeren Einflüsse zu vernachlässigen. Somit ist Glück trainierbar.


Video Babak Rafati im Schweizer TV TeleZüri

Der Experte für Stressmanagement mit Alleinstellungsmerkmal


Rafatis Schilderungen führen die Teilnehmer zu einer Persönlichkeitsentwicklung durch Selbstfindung. Das führt zu einer anderen Haltung. Es entsteht ein Change Management. Durch eigene Parallelen ergeben sich Aha-Effekte, was den charmanten Charakter hat, dass durch diese Selbstreflexion automatisch ein Veränderungsprozess in Gang gesetzt wird. Die anschließenden Handlungsempfehlungen von einem Praxiserfahrenen komplettieren das Spektrum um die Themen Stressmanagement und Selbstbestimmung nachhaltig. Hier weiteres zum Vortrag Change Management.



Rezensionen

Was Kunden sagen

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Walter Kohl
Unternehmer, Coach und Autor

" Ein bewegender Vortrag mit viel Nachwirkung!

Ich empfinde seine Arbeit für einen Segen! "

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Direktor Real I.S. (Bayern LB)
Tobias Kotz

" Informativ & interessant…Expertise sehr wertvoll. Sie haben in hohem Maße dazu beigetragen, dass das Vorstandsseminar zu einem Erfolg wurde! "

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Siemens Manager Healthcare
Lisa Kurscheidt

" Genau Sie haben wir für unsere 20 Top Manager weltweit gesucht! 

Sie haben eine hohe Akzeptanz und Glaubwürdigkeit! "

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Vorstand Thyssen Krupp
Thomas Schlenz

" Lebendig ! Emotional ergreifend!

Ein wirklich guter Impuls für das Thema Gesundheit! "

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Vorstand Sparkasse Lüdenscheid
Markus Hacke

" Offen ! Ehrlich ! Authentisch! Glaubwürdig! Ein Redner, der nicht nur vorträgt, sondern auch zuhört. Danke für einen außergewöhnlichen Abend!"

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Walter Kohl
Unternehmer, Coach und Autor

" Ein bewegender Vortrag mit viel Nachwirkung!

Ich empfinde seine Arbeit für einen Segen! "

Inhalt Vortrag Stressmanagement


Stress-Prinzip

Wie funktioniert Stress und welchen Einfluss hat er auf unseren Alltag, beruflich und privat?

Impulsvortrag für Mitarbeiter und
Führungskäfte

Stress-Warnzeichen

Durch die Geschichte von Babak Rafati erfolgt für die Teilnehmer im Unterbewusstsein ein Selbsttest, der verblüfft und gleichzeitig die Parallelen zu einem selbst aufzeigt.

Die vier Säulen gegen Stress

Stärkung der Selbstführung, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation durch Work-Life-Balance und Change-Management.

Vortrag Betriebliches
Gesundheitsmanagement

Ausgewählte Trainings

Altes mit neuen Augen betrachten, Empathie für Mitmenschen, Selbstliebe, Respekt, Umsetzungskompetenz, Transaktionsanalyse

Persönlicher Umsetzungsplan

Damit morgen nicht wieder alles beim Alten ist, hat Babak Rafati einen besonderen Umsetzungsplan, bei dem man lawinenartig in einen positiven Veränderungsprozess hinein katapultiert wird. Ob man will oder nicht!

Motivation

Wenn man die Menschen, die Ursachen, die Motive und vor allen Dingen sich selbst besser versteht und eine Reflexion stattfindet, hat man eine starke Selbstführung und kann nichts mehr auf dieser Welt verlieren!

 

Bekannt aus

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Ihr Nutzen des Stressmanagement-Vortrags

Das Stress-Prinzip verstehen – und für sich selbst nutzen können.
Dabei die Innenpolitik stärken und die Außenpolitik vernachlässigen
Erlernen von Entspannungstechniken zum Stressabbau durch
praxisrelevante Strategien
Die Stress-Warnzeichen des eigenen Körpers kennenlernen und
zur persönlichen Belastungssteuerung anpassen
Aufbau und dauerhafte Aufrechterhaltung von
stressfreien Verhaltensweisen durch Future-Mindset-Management

Burnout-Warnsignale: Bei sich selbst und bei anderen Menschen
anhand von Symptomen und Verhaltensregeln erkennen

Erfahrungsaustausch: Für Fragen steht Herr Rafati im Anschluss an den Vortrag bereit und gibt wertvolle Tipps.
Dabei gibt es keine Tabus! Sein Credo: „Ich bin ein Vorbild dafür, wie man es nicht macht!“
VORTRAG STRESSMANAGEMENT  JETZT ANFRAGEN
BEGEISTERTE DAX UNTERNEHMEN BIS ZU MITTELSTANDSUNTERNEHMEN

Was kann der Besucher vom Vortrag Stressmanagement erwarten?

Babak Rafati hat die Themen Stress und Leistungsdruck selbst als FIFA-/Bundesliga-Schiedsrichter erleben müssen und kann aus eigener Erfahrung tiefe Einblicke geben, welche Signale Anzeichen von Stress sind und welche Symptome dabei beachtet werden sollten. Durch das Selbst-Erlebte im Profifußball, mit all seinen Facetten, hat er ein Alleinstellungsmerkmal auf dem Markt.

Genauso gibt er den Teilnehmern aber auch präventive Strategien an die Hand, damit es gar nicht so weit kommt. Seine Geschichte ist für jedermann nachvollziehbar und deshalb erkennt man sehr schnell Parallelen zu sich selbst, was man im Berufsalltag falsch macht. Ein Selbststudium mit über 300 Büchern hat seine Grenzerfahrungen ergänzt, sodass fundiertes Wissen auf geballte Praxiserfahrung prallt und Babak Rafati zu einem Ratgeber macht, der besondere Qualitätsmerkmale aufweist!

Vorträge im Bereich Stressmanagement werden in verschiedenen Formaten angeboten:

Seminare

Workshops

Tagungen

Mitarbeiterschulungen

Kickoff Meetings

Führungskräfte-Seminar

Firmen Events

Digitale Gesundheitstage

Agentur Babak Rafati

Buchung & Kontakt


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